Gabinet psychoterapii

Pierwszy krok
ku zmianie możesz 
zrobić już dziś.

UMÓW WIZYTĘ
„Pierwszym krokiem ku zmianie jest wzięcie odpowiedzialności za własne życie…„

I. Yalom

Dla kogo jest ta terapia?

Możesz potrzebować wsparcia, jeśli…

  • masz trudności w relacjach z bliskimi
  • borykasz się z ciężkim, urazowym doświadczeniem
  • odczuwasz silne napięcie, niepokój bez wyraźnej przyczyny
  • ktoś z Twoich bliskich przeżywa trudności psychologiczne i nie wiesz jak sobie z tym poradzić
  • czujesz się zmęczony, zniechęcony, nieszczęśliwy, masz obniżony nastrój
  • masz kłopoty ze swoim nastolatkiem
  • przeżywasz uczucie pustki, straciłeś nadzieję, szukasz swojego miejsca w życiu
  • pochodzisz z rodziny, w której był problem z alkoholem
  • masz lęki, depresję, albo inne objawy, które Cię niepokoją
  • twój bliski ma kłopot z alkoholem i nie wiesz jak sobie z tym poradzić
  • doświadczasz kryzysów życiowych
  • pochodzisz z rodziny, w której była przemoc, rozwód
  • straciłeś kogoś bliskiego i mimo upływu czasu doświadczasz cierpienia
  • chcesz być pewniejszy siebie, bardziej asertywny
Indywidualne podejście
Terapia dostosowana do Twoich potrzeb.

Formy pomocy, które oferuję

Każda osoba potrzebująca wsparcia ma inną historię i inne potrzeby. Dlatego dostosowuję terapię do indywidualnej sytuacji, aby była jak najbardziej skuteczna.

Terapia indywidualna

To przestrzeń do lepszego zrozumienia siebie, pracy nad kryzysami i wprowadzania trwałych zmian w życiu.

Terapia par

Wsparcie dla par, które chcą poprawić jakość swoich relacji. Terapia pomaga rozwiązywać konflikty i odbudowywać wzajemne zaufanie.

Terapia rodzinna

Praca nad relacjami w rodzinie. Pomaga lepiej się komunikować, radzić sobie z trudnościami i wzmacniać więzi między bliskimi.

Zobacz więcej
mgr Justyna Nykiel-Nowak

Kim jestem i jak pracuję

Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie interesującym wyzwaniem, w którym nieustannie się rozwijam. Regularnie poszerzam swoją wiedzę aby lepiej zrozumieć pacjentów.

Nazywam się Justyna Nykiel-Nowak. Z wykształcenia jestem pedagogiem, psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłam Uniwersytet Jagielloński oraz Kurs Psychoterapii Systemowej
w Ośrodku Psychoterapii w Krakowie, posiadającym rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Tarnowskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Wsparcia Ofiar Przemocy, pracując zarówno z osobami dorosłymi, jak i z młodzieżą. Prowadziłam szkolenia, warsztaty, grupy terapeutyczne oraz grupy korekcyjno-edukacyjne dla osób stosujących przemoc. Współpracowałam również z Krakowskim Instytutem Psychoterapii oraz z Ośrodkiem Leczenia Uzależnień i Depresji Symptom. Pracowałam także w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej w Tarnowie. Pracuję w Specjalistycznej Poradni Profilaktyczno-Terapeutycznej gdzie obejmuję pomocą dzieci, młodzież oraz rodziców.

Obecnie w gabinecie zajmuję się głównie terapią indywidualną dorosłych oraz terapią par i rodzin. Pracuję w nurcie psychodynamicznym oraz systemowym, a moją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji, aby zapewnić najwyższą jakość i bezpieczeństwo prowadzonej terapii.

W kontakcie z pacjentem istotną rolę odgrywa dla mnie budowanie relacji terapeutycznej opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu, akceptacji oraz zaangażowaniu. Podczas pracy przede wszystkim kieruję się etyką zawodową oraz dobrem pacjenta.

W trakcie psychoterapii pomagam w nazywaniu i wyrażaniu swoich emocji, w relacjach z innymi ludźmi, problemów emocjonalnych, w komunikacji i innych trudnościach doświadczanych na co dzień. Towarzyszę w odkrywaniu nieświadomego i większego rozumienia swoich wyborów i działań oraz budowania wpływu na swoje życie.

Skontaktuj się ze mną

Porozmawiajmy o tym, co Cię niepokoi

justyna-nykiel-nowak-psychoterapia-tarnow
mgr Justyna Nykiel-Nowak

Psychoterapeutka

Nie musisz radzić sobie z trudnościami sam /-a. Umów się na spotkanie i porozmawiajmy o tym, co Cię niepokoi. Każda rozmowa to szansa, by poczuć ulgę i znaleźć odpowiedni kierunek działania.

Umów wizytę