Oferta
Każdy z nas ma inne potrzeby. Dlatego dobieram formę wsparcia indywidualnie – tak, aby była jak najbardziej skuteczna i odpowiadała Twojej sytuacji życiowej.
Konsultacje
Mają na celu wstępne rozpoznanie problemu oraz określenie dalszego sposobu postępowania. Są one na ogół początkiem terapii. Podczas konsultacji, jeżeli zapada decyzja o kontynuacji spotkań, zawierany jest kontrakt terapeutyczny, określający warunki uczestniczenia w terapii.
Psychoterapia indywidualna
Przeznaczona jest dla osób, które po konsultacji decydują się na pogłębioną pracę terapeutyczną, zmierzającą do zmiany zachowań i postaw a także lepszego rozumienia siebie i poprawy jakości życia. Proces psychoterapeutyczny trwa od kilku do kilkunastu miesięcy, a jego długość jest uzależniona m.in. od charakteru i zakresu wprowadzanych zmian oraz źródeł zgłaszanych problemów. Spotkania odbywają się raz w tygodniu, jedno spotkanie trwa zwykle 50 min.
Psychoterapia par
Jest to spotkanie terapeutyczne, w którym uczestniczy para będąca w związku formalnym bądź nieformalnym. Daje możliwość spotkania się z partnerem na neutralnym gruncie, wyrażenia własnych uczuć i potrzeb oraz zrozumienia oczekiwań i przeżyć partnera. Sesje odbywają się raz na dwa tygodnie, czas trwania sesji 55 min.
Terapia par, to oferta dla osób, które:
- przeżywają kryzys (np. oddalenie się od siebie, kłopoty z porozumiewaniem się, ujawnianiem uczuć, oczekiwań, potrzeb)
- chcą zmniejszyć wpływ rodziny i osób trzecich na związek np. zbytniego podporządkowania się partnera własnym rodzicom
- mają poczucie, że przeszłe związki mają nadal zbyt duży wpływ na obecną relację
- mają trudności w adaptacji do nowej sytuacji tj. urodzenie dziecka, dorastanie dzieci, odejście dzieci z domu, podjęcie lub utrata pracy przez jednego z partnerów
- rozważają czy zostać razem, czy się rozstać i chcą podjąć właściwą decyzję
- nie doświadczają satysfakcji i wzajemnej bliskości wynikającej z życia seksualnego
- przeżyły traumatyczne sytuacje np. śmierć bliskiej osoby, poważne straty materialne
- nie radzą sobie ze zdradą, zazdrością i brakiem zaufania
Psychoterapia rodzinna
Jest taką formą terapii, w której udział bierze najczęściej cała rodzina tj. rodzice i dzieci. Wynika to z założenia, iż rodzina tworzy pewien system, w którym poszczególni członkowie pozostają ze sobą we wzajemnych relacjach i wzajemnie na siebie oddziałują. Problemy jednego z domowników wpływają na cały system rodzinny, ale i system rodzinny wpływa na poszczególne osoby w rodzinie.
Jeśli w rodzinie:
- dziecko ma objawy i dolegliwości, których podłoże medyczne zostało przez lekarzy wykluczone lub leczone, a mimo to jest agresywne lub skrajnie nieśmiałe, boi się chodzić do szkoły, ucieka z domu, podjęło próbę samobójczą, cierpi na zaburzenia jedzenia
- tracicie kontakt i kontrolę nad dziećmi wchodzącymi w okres dojrzewania
- dorosłym dzieciom trudno jest opuścić dom, zaangażować się w trwałe związki, budować samodzielne życie
- członkom rodziny trudno się porozumieć
- dziecko przeżyło uraz i nie wiecie w jaki sposób się nim dobrze zaopiekować
- rodzina przeżyła stratę spowodowaną chorobą lub śmiercią.
Efektem psychoterapii rodzinnej może być poprawa wzajemnych relacji pomiędzy małżonkami, poprawa komunikacji w rodzinie, zrozumienie motywów działania swojego i innych, zwiększenie kompetencji wychowawczych, zdobycie funkcjonalnego rozwiązywania konfliktów rodzinnych, ustąpienie objawów somatycznych, przerwanie nieakceptowanych zachowań poszczególnych członków rodziny. Sesje odbywają się raz w miesiącu, czas trwania sesji 90 min.
Nie wiesz, jaka forma terapii będzie dla Ciebie najlepsza?
Skontaktuj się ze mną – wspólnie ustalimy, jaka pomoc będzie odpowiednia w Twojej sytuacji.